Estudo revela que uso de medicamentos como zolpidem, clonazepam e diazepam pode aumentar o risco de demência em até 79%

Pesquisa recente da Universidade da Califórnia-São Francisco, publicada no Journal of Alzheimer’s Disease, revela que o uso frequente de medicamentos como zolpidem, clonazepam e diazepam pode aumentar o risco de demência em até 79%.

Medicamentos para dormir e antidepressivos ligados à demência

Os autores do estudo destacam que o aumento do risco é particularmente significativo entre indivíduos brancos. A quantidade e o tipo de medicamento utilizado também são fatores importantes nesse cenário.

Pesquisa analisa risco de demência em idosos

O estudo “Saúde, Envelhecimento e Composição Corporal” acompanhou cerca de três mil idosos sem demência durante nove anos. Aproximadamente 42% dos participantes eram negros e 58% brancos. Ao longo do estudo, 20% dos participantes desenvolveram demência.

Medicamentos associados ao aumento do risco de demência

A pesquisa mostra que participantes brancos que usavam medicamentos para dormir “frequentemente” ou “quase sempre” tinham uma probabilidade 79% maior de desenvolver demência em comparação com aqueles que raramente os utilizavam. Entre os participantes negros, que usavam menos esses medicamentos, também foi observado um aumento no risco.

Recomendações para pacientes com problemas de sono

Yue Leng, principal autor do estudo, sugere que pacientes com problemas de sono considerem cuidadosamente a intervenção farmacêutica. Ele recomenda a terapia cognitivo-comportamental como a primeira linha de tratamento para insônia. A melatonina pode ser uma opção mais segura, mas são necessárias mais pesquisas para entender seus efeitos a longo prazo.

Evidências anteriores

Estudos anteriores já haviam apontado para o risco de demência associado ao uso de medicamentos como zolpidem. Uma pesquisa de 2015 avaliou os efeitos desse medicamento no desenvolvimento de demência ou doença de Alzheimer em idosos, mostrando uma associação significativa após controle de fatores como idade, sexo e comorbidades.

Efeitos colaterais dos medicamentos sedativos

Zolpidem: Usado para tratar insônia, deve ser utilizado a curto prazo para evitar tolerância e dependência. Pode causar sonolência diurna, tonturas e dificuldade de coordenação.

Clonazepam: Conhecido como Rivotril, é utilizado para tratar ansiedade, convulsões e distúrbios do sono. Seus efeitos colaterais incluem sonolência, cansaço e dificuldade de concentração.

Diazepam: Pertencente à classe das benzodiazepinas, é usado para tratar ansiedade, insônia e convulsões. Pode causar sonolência, tontura e redução das habilidades motoras.

Considerações finais

Os especialistas ressaltam a importância de utilizar esses medicamentos sob rigorosa supervisão médica e explorar alternativas não farmacológicas para problemas de sono e ansiedade. O acompanhamento profissional é essencial para minimizar riscos e garantir a saúde a longo prazo.

 

Revisão médica: Drª. Sheila Sedicias Ginecologista

A calculadora do período fértil é uma forma simples e rápida de identificar os dias mais férteis, bastando preencher a data da última menstruação e quantos dias tem, normalmente, o ciclo menstrual.

O que é o período fértil

O período fértil é o momento do ciclo menstrual em que acontece a ovulação e a mulher tem maiores chances de engravidar. Este período dura aproximadamente 6 dias e acontece 10 a 14 dias após o primeiro dia da menstruação.

Como calcular o período fértil

Para calcular o período fértil a mulher deve contar 14 dias após o primeiro dia da última menstruação e, depois, somar 3 dias antes e 3 dias depois, para identificar o intervalo dos 7 dias mais férteis. Este cálculo funciona melhor para mulheres que têm um ciclo regular de 28 dias.

No caso de ciclos regulares menores, como 24 ou 26 dias, por exemplo, a mulher deve encontrar o dia que marca o meio desse período, já que é por volta desse dia que acontece a ovulação. Assim, no caso do ciclo de 24 dias, a ovulação ocorre perto do 12º dia, ao invés do 14º.

Calcular período fértil num ciclo irregular

No caso de mulheres com ciclo menstrual irregular, o período fértil é mais difícil de calcular, pois o meio de cada ciclo (irregular) não pode ser identificado.

No entanto, existem algumas formas de tentar prever, com menos precisão, o período fértil em casos de períodos irregulares. Uma das formas mais usadas consiste em anotar durante um ano a duração de cada ciclo e, depois, subtrair 18 dias ao ciclo mais curto e 11 dias ao ciclo mais longo.

O período de dias entre os resultados indica o período fértil em cada ciclo. Por ser menos preciso, este método também oferece um período de dias mais alargado.

Por exemplo: se o ciclo mais curto foi de 22 dias e o ciclo mais longo de 28 dias, então: 22 – 18 = 4 e 28 – 11 = 17, ou seja, o período fértil deve ser considerado entre o 4º e o 17º dias do ciclo. Veja mais detalhes sobre o período fértil no ciclo irregular.

Como saber se estou no período fértil?

O período fértil pode ser identificado através de alguns sinais, como:

• Aumento da secreção vaginal;
• Aumento da temperatura corporal;
• Aumento do apetite;
• Aumento da libido.

Os sinais e sintomas de período fértil acontecem quando o óvulo é liberado pelo ovário e chega até as trompas de Falópio, estando pronto para ser fecundado pelo espermatozoide e dar início a gravidez.

 

 

Estudo preliminar revela o que pode prolongar a fertilidade feminina, reduzindo o envelhecimento dos ovários

Um estudo recente revelou que a rapamicina pode estender a fertilidade feminina em até cinco anos. A pesquisa, intitulada Validating Benefits of Rapamycin for Reproductive Aging Treatment (Vibrant), envolveu 34 mulheres com idade máxima de 35 anos.

A rapamicina, um medicamento tradicionalmente usado para prevenir a rejeição de órgãos em transplantes, está agora sendo estudada por seus possíveis benefícios na longevidade reprodutiva.

Os resultados mostraram que a rapamicina pode reduzir o envelhecimento dos ovários sem causar efeitos colaterais significativos.

Como o medicamento pode prolongar a fertilidade feminina?

Os pesquisadores descobriram que a rapamicina desacelera a liberação de óvulos pelos ovários, o que pode diminuir o envelhecimento dos ovários em aproximadamente 20%, segundo Yousin Suh e Zev Williams, ambos estudiosos da Universidade de Columbia.

Isso ocorre porque, normalmente, as mulheres perdem cerca de 50 óvulos por mês, dos quais apenas um atinge a ovulação. Mas com uma dose semanal de rapamicina, esse número é reduzido para 15 óvulos por mês.

A rapamicina atua como um inibidor do complexo mTOR (mammalian target of rapamycin), que regula o crescimento e a proliferação celular.

Ao inibir essa proteína, a rapamicina pode influenciar na atividade dos ovários e desacelerar o envelhecimento celular, o que pode levar à redução na liberação mensal de óvulos e, assim, preservar a função ovariana por um período mais longo.

Outros benefícios da rapamicina

As participantes também relataram melhorias na saúde geral, memória, níveis de energia e na qualidade da pele e do cabelo, indicando que a rapamicina pode ter benefícios amplos para a saúde.

Apesar de possíveis efeitos adversos como náuseas leves, dores de cabeça, pressão alta e infecções, as participantes não relataram esses sintomas durante o estudo.

Quais são as implicações sociais e éticas da prolongação da fertilidade?

Muitas mulheres optam por adiar a maternidade devido a carreiras ou outras razões pessoais, mas a diminuição natural da fertilidade com a idade tem sido um desafio.

Com a possibilidade de prolongar a fertilidade, as mulheres terão mais flexibilidade para escolher o momento certo para ter filhos.

No entanto, isso também levanta questões éticas sobre o acesso equitativo a tais tratamentos, o custo envolvido e os possíveis impactos a longo prazo na saúde das mulheres e nas futuras gerações.

O que esperar da próxima fase da pesquisa sobre a rapamicina?

O estudo Vibrant seguirá para a fase 2, que incluirá mais de mil mulheres e terá duração de dois anos. Esta fase buscará confirmar os resultados preliminares e avaliar ainda mais a eficácia e segurança da rapamicina no prolongamento da fertilidade feminina.

Os pesquisadores esperam que os resultados continuem a ser positivos, proporcionando uma nova opção para mulheres que desejam prolongar sua fertilidade sem os efeitos adversos significativos dos tratamentos atuais.

Este estudo inicial, apesar de contar com um número relativamente pequeno de participantes, fornece uma base sólida para investigações futuras mais abrangentes.

 

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Saiba como identificar e tratar a síndrome do olho seco, uma condição que se agrava no inverno, com dicas de prevenção e tratamentos

A síndrome do olho seco é uma condição oftalmológica frequente que compromete o bem-estar de muitas pessoas.

Ela se manifesta quando ocorre um desequilíbrio na produção ou na qualidade das lágrimas, que são fundamentais para a lubrificação e proteção da superfície ocular.

Durante o inverno, os dias mais secos e frios agravam essa condição, resultando em sintomas incômodos.

Quais são os sintomas mais comuns da síndrome do olho seco?

• Ardência ou queimação nos olhos;
• Sensação de areia;
• Coceira;
• Vermelhidão e irritação ocular;
• Fotofobia (sensibilidade à luz);
• Visão embaçada;
• Lacrimejamento (em resposta à irritação).

Diversos fatores contribuem para o desenvolvimento desses sintomas, incluindo:

• Envelhecimento;
• Alterações hormonais, particularmente em mulheres pós-menopausa;
• Exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado ou aquecimento central;
• Baixa umidade;
• Uso frequente de dispositivos eletrônicos que reduzem a frequência das piscadas;
• Uso de lentes de contato;
• Diabetes;
• Por fim, doenças autoimunes.

Como aliviar o desconforto causado pela síndrome do olho seco?

• Hidratação: beber bastante água ajuda a manter o corpo e os olhos hidratados.
• Umidificadores de ar: utilizar umidificadores em ambientes internos pode aumentar a umidade do ar e reduzir a secura ocular.
• Pausas frequentes: fazer pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos para piscar e descansar os olhos.
• Higiene das pálpebras: manter as pálpebras limpas pode ajudar a remover resíduos e reduzir a inflamação.
• Colírios lubrificantes: além disso, usar colírios sem conservantes, conforme orientação médica, pode ajudar a manter a superfície ocular umedecida.
• Óculos de sol: por fim, proteger os olhos do vento e do sol com óculos de sol adequados.

Mas afinal, como tratar casos mais graves?

Em casos mais graves, pode ser necessário recorrer a tratamentos específicos sob orientação médica.

Para isso, existem colírios com diferentes formulações para suplementar a produção natural de lágrimas. Um exemplo são os colírios anti-inflamatórios, que podem reduzir a inflamação da superfície ocular.

Além disso, tampões lacrimais ajudam a reduzir a drenagem das lágrimas e aumentar a umidade ocular. Também tem a Terapia de Luz Pulsada Intensa (IPL), que visa melhorar a função das glândulas de Meibomius e a qualidade da camada lipídica das lágrimas.

A síndrome do olho seco, então, é uma condição crônica que exige cuidados contínuos. Portanto, é essencial estar atento aos sinais e buscar orientação médica para um cuidado apropriado.

 

Revisão clínica: Flávia Costa Farmacêutica

As pomadas para queloide, como a Contractubex, a Kelo-cote ou a Cicatricure gel, são indicadas para tratar ou prevenir a formação de cicatrizes grossas e queloide, pois possuem substâncias que ajudam a hidratar, proteger e reparar a pele, acelerando sua regeneração e melhorando a cicatrização.

A queloide é uma cicatriz mais saliente do que o normal que surge devido uma produção exagerada de colágeno durante o processo de cicatrização, podendo ocorrer depois de fazer um piercing na orelha ou no nariz, após uma cirurgia, tatuagem, acne ou um ferimento, por exemplo.

As pomadas para queloide devem ser indicadas pelo dermatologista pois podem causar efeitos colaterais, como vermelhidão, queimação ou inchaço. Além disso, em alguns casos, o médico também pode indicar o tratamento com injeções de corticoides, uso de laser, radioterapia ou cirurgia.

7 pomadas para queloide

Confira as melhores opções de pomadas para reduzir queloide:

1. Contractubex

A Contractubex é uma pomada na forma de gel, indicada para o tratamento ou prevenção da formação de cicatrizes e queloides após cirurgias ou queimaduras, piercings ou acidentes, por exemplo, pois tem ação anti-inflamatória, antibacteriana, cicatrizante e antiproliferativa.

Essa pomada contém na sua composição cepalin, alantoína e heparina sódica, que penetram profundamente na pele, estimulando a sua reparação, inibindo a multiplicação de células que formam o queloide, hidratando o tecido endurecido e relaxando a cicatriz, melhorando sua aparência.

Além disso, a Contractubex possui um efeito suavizante, reduzindo a coceira na pele que muitas vezes pode estar associada à formação de cicatrizes e queloides.

Como usar:

A Contractubex gel deve ser aplicada sobre a pele no local da cicatriz ou queloide, 2 vezes por dia, massageando suavemente até a absorção completa do gel.

No caso de tratamento de cicatrizes recentes, é recomendado iniciar a utilização da Contractubex gel, 7 a 10 dias após retirar os pontos da cirurgia ou conforme orientação do dermatologista.

Para cicatrizes antigas ou queloides, essa pomada pode ser aplicada à noite e deve-se cobrir a região com uma gaze limpa e seca. Dependendo do tamanho da cicatriz, pode ser necessário realizar o tratamento durante várias semanas.

2. Kelo-cote

A Kelo-cote é uma pomada na forma de gel transparente, que tem na sua composição polisiloxanos e dióxido de silicone, que agem hidratando e formando uma barreira de proteção na pele, acelerando a regeneração da pele, melhorando a cicatrização e evitando a formação de queloide.

Esta pomada é indicada para cicatriz pós cirúrgica, cesariana, queimadura ou feridas na pele por traumas ou batidas e deve ser usada somente em feridas fechadas e após a remoção dos pontos cirúrgicos.

Outra opção de pomada cicatrizante com as mesmas substâncias do Kelo-cote são as pomadas Skimatix ultra, Silicot gel ou Kelus gel, que também formam uma barreira de proteção sobre a pele tratando ou prevenindo a formação de queloide.

Como usar:

Antes de aplicar a Kelo-cote, deve-se limpar a área a ser tratada com água e sabonete neutro e secar bem a pele. Em seguida, aplicar uma camada fina da pomada sobre a pele, evitando massagear o local, vestir roupas ou passar qualquer outro produto cosmético, durante cerca de 4 a 5 minutos, que é o tempo que o gel demora a secar.

Depois disso, pode-se cobrir a região com roupas de pressão, protetor solar ou cosméticos.

É recomendado aplicar o Kelo-cote 2 vezes ao dia, para que a pomada possa estar em contacto com a pele 24 horas por dia, e o tempo de tratamento deve ser de pelo menos 2 meses, ou conforme orientação do dermatologista.

3. Cicatricure gel

A Cicatricure gel é uma pomada que contém ingredientes naturais na sua composição como folha de nogueira, babosa, camomila, tomilho de conchas marinha, extrato de cebola e óleo de bergamota.

Essa pomada age hidratando e regenerando a pele, melhorando a aparência do queloide ou de cicatrizes grossas, e diminuindo o tamanho, a cor e a textura das cicatrizes.

A Cicatricure gel é indicada somente para uso na pele completamente cicatrizada e não deve ser aplicada em feridas abertas, cortes, rachaduras ou pele irritada. Além disso, essa pomada não deve ser usada durante a gravidez ou amamentação.

Como usar:

Antes de aplicar a Cicatricure gel, deve-se limpar a área a ser tratada com água e sabonete neutro e secar bem a pele. Em seguida, para cicatrizes ou queloides antigos, aplicar uma camada grossa da pomada sobre a pele, cerca de 3 vezes ao dia, por um período de 3 a 6 meses.

A aplicação da Cicatricure gel sobre cicatrizes recentes deve ser feita somente orientação do dermatologista.

4. C-Kaderm

A C-Kaderm é um gel que tem na sua composição rosa mosqueta, vitamina E e silicone, com ação anti-inflamatória e antioxidante, que agem melhorando a elasticidade, a cor e o aspecto da pele.

Essa pomada é indicada na prevenção e tratamento de cicatrizes grossas ou queloides, além de queimaduras, peeling químico ou tratamentos com laser.

A C-Kaderm não deve ser usada em feridas abertas ou cicatrizes de cirurgia recente e não deve ser aplicada sobre a pele irritada ou lesionada, ou em mucosas.

Como usar:

Antes de utilizar o produto, deve-se limpar a região com água e sabão neutro e secar bem a pele. Depois disso, deve-se aplicar o produto em uma fina camada, espalhar suavemente e esperar secar antes de vestir roupa ou utilizar outros produtos.

5. Celacyn hidrogel

A pomada Celacyn hidrogel contém ácido hipocloroso e silicone com ação anti-inflamatória e antibacteriana, que repara, protege e hidrata a pele, estimulando uma recuperação mais rápida, o que melhora a aparência a cor e a aparência da pele.

Esta pomada é indicada para o tratamento de cicatrizes grossas ou queloides antigas ou novas causadas por cirurgia, queimaduras ou feridas.

No entanto, o seu uso deve ser feito sobre a pele completamente cicatrizada e não deve ser usada em queimaduras de terceiro grau ou feridas abertas.

Como usar:

Antes de aplicar a Celacyn hidrogel, deve-se lavar a região com água e sabonete neutro e e secar bem a pele. Em seguida, aplicar uma camada fina da pomada sobre a pele, espalhando suavemente, até 3 vezes por dia ou conforme orientação do dermatologista.

6. Kelosil

A pomada Kelosil é um gel de silicone que contém óleo de semente de uva, linhaça e vitamina E, indicado para cicatrizes ou queloides antigos ou novos.

Essa pomada age promovendo a hidratação da pele, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que deixam a pele mais lisa e macia, reduzindo também. a coceira, vermelhidão ou descoloração da pele causados por queloide ou cicatrizes.

Como usar:

Aplicar a pomada Kelosil diretamente no local do queloide ou cicatriz, de 2 a 3 vezes por dia, conforme orientação do dermatologista.

7. Skimatix Ultra

A pomada Skimatix Ultra contém vitamina C e polímeros de silicone que ajudam a manter o equilíbrio da pele, além de hidratá-la.

Essa pomada é indicada para reduzir queloide ou cicatrizes de cirurgias, feridas ou queimaduras. No entanto, o seu uso deve ser feito sobre a pele completamente cicatrizada e não deve ser usada em feridas abertas.

Como usar:

Aplicar a pomada Skimatix ultra sobre a cicatriz ou queloide, 2 vezes ao dia, por pelo menos 2 meses, ou conforme orientado pelo dermatologista.

Antes de aplicar a pomada, deve-se lavar e secar bem a pele. Após o uso deve-se aguardar a pomada secar completamente para vestir roupa ou usar produtos cosméticos.

Quando não utilizar

Na maior parte dos casos, as pomadas para queloide são vendidas sem receita médica na farmácia ou na sonaern podem ser utilizadas sem qualquer contraindicação, porém, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, pessoas com histórico de alergias e pele sensível e crianças devem sempre consultar um médico antes.

Quando ir ao médico

É importante consultar o dermatologista para uma avaliação do queloide e indicação da melhor pomada ou outros tratamentos, quando o queloide causa desconforto estético, dor ou sensação de queimação.

Como evitar o queloide durante a cicatrização

Para evitar o queloide, é importante alguns cuidados como utilizar protetor solar todos os dias, proteger a região afetada do sol e usar cremes ou pomadas recomendados pelo dermatologista quando a pele estiver cicatrizada.

Além disso, para melhorar a cicatrização e evitar a formação do queloide, deve-se ter uma boa alimentação incluindo alimentos cicatrizantes como carne magra, ovo, peixe, laranja, morango ou castanha, por exemplo, porque facilitam a formação do tecido que fecha as feridas e ajudam a diminuir a marca da cicatriz.

 

Esta é a 2ª parte do artigo “Cuidados com o Bebé”. Na 1ª parte, falámos da muda da fralda, higiene e hidratação do bebé e amamentação / alimentação. Neste artigo vamos falar sobre o sono do bebé, como estimular o seu desenvolvimento, o que ter em conta quando sair com o bebé e, por fim, os acessórios de maternidade essenciais para a mãe!

Sono do bebé

Como mãe ou pai, é natural querer proporcionar ao seu bebé uma noite tranquila e repousante. Nesta secção, discutiremos dicas importantes para melhorar o sono do bebé, além de destacar produtos essenciais, que lhe darão mais descanso a si e ao mais pequeno.

Estabeleça uma rotina: Crie uma rotina de sono consistente para o bebé, com horários regulares de dormir e acordar. Isso ajudará a estabelecer um padrão saudável de sono.

Crie um ambiente tranquilo: Garanta que o quarto do bebé é calmo, escuro e confortável. Use cortinas blackout para bloquear a luz externa e considere o uso de uma luz de presença para bebé suave para proporcionar um ambiente reconfortante durante a noite.

Use um intercomunicador: O intercomunicador da Chicco permite-lhe monitorizar o bebé à distância, garantindo a sua segurança e tranquilidade. Este intercomunicador inteligente com um monitor LCD de alta resolução e visão noturna, tem um alcance de até 220 m e permite uma conexão segura e livre de interferências.

Use a ajuda das chupetas: As chupetas podem ajudar a acalmar e confortar o bebé, auxiliando na transição para o sono. Utilize também um porta chupeta para que a chupeta seja sempre de fácil acesso e não se perca.

Alivie a congestão nasal: A congestão nasal pode afetar o sono do bebé. Utilize aspiradores nasais e descongestionantes adequados para bebés, como o rhinomer baby, o aspirador nasal Physioclean da Chicco ou o Marimer Baby para ajudar a limpar as vias nasais do bebé e facilitar a respiração durante o sono.

Estimular o desenvolvimento do bebé

Estimular o desenvolvimento do bebé é uma parte essencial do seu cuidado e educação. À medida que o bebé cresce, é importante fornecer estímulos adequados para promover o seu desenvolvimento físico, cognitivo e emocional.

Nesta secção, discutiremos a importância de estimular o bebé desde os primeiros meses de vida, destacando a importância dos mordedores e brinquedos de bebé nesse processo.

Os mordedores são excelentes ferramentas para estimular o bebé e aliviar o desconforto da dentição. Eles são seguros e fáceis de segurar, permitindo que o bebé explore diferentes texturas e formatos. Os mordedores ajudam a desenvolver a coordenação motora e a estimulação sensorial, proporcionando alívio à medida que os dentinhos começam a nascer.

Os brinquedos de bebé também desempenham um papel crucial no estímulo cognitivo e sensorial. Brinquedos coloridos, com diferentes formas e texturas, estimulam os sentidos da criança e promovem o desenvolvimento da perceção visual, tátil e auditiva. Brinquedos com diferentes funcionalidades, como móbiles e livros sensoriais, ajudam a desenvolver habilidades motoras e a estimular a curiosidade e a imaginação do bebé.

Sair com o bebé

É hora de sair de casa!

Deve estar preparado(a) e garantir que o bebé tenha todo o conforto e segurança necessários durante as viagens e passeios.

Aqui seguem algumas dicas:

Planeamento antecipado: Ao planear uma viagem ou passeio com o bebé, tenha em consideração as necessidades dele, como alimentação, trocas de fralda e horários de sono. Faça uma lista de itens essenciais e verifique se os tem à sua disposição.

Escolha do porta bebé: Um porta Bebé é um acessório indispensável para passeios e viagens. Escolha um modelo confortável e seguro, que se adapte ao seu bebé em diferentes idades e tamanhos. Certifique-se de que o porta bebé possui um bom suporte para a cabeça da criança, proporcionando segurança e conforto durante o transporte. Se o bebé for recém-nascido, utilize um porta Bebé para recém-nascido.

Malas de maternidade práticas: Ao viajar com o bebé, é importante ter uma mala ou mochila de maternidade bem organizada, com compartimentos separados para facilitar o acesso aos itens essenciais, como fraldas, roupas extras, produtos de higiene e alimentação. Opte por malas de maternidade com tamanho adequado, duráveis e fáceis de limpar. Duas muito populares são o saco de maternidade da Uriage e a mala de maternidade da Uriage.

Kit de viagem: O Kit de viagem Uriage Bebé é uma opção conveniente para levar os cuidados essenciais para o bebé durante as viagens. Este kit inclui um creme muda fraldas (100ml), uma água de limpeza (500ml), um creme lavante (200ml) e um leite hidratante (500ml). Outro kit de viagem popular é a Bolsa de Viagem da Mustela, que inclui um gel lavante suave (100 ml), um Leite de Corpo Hydra Bebé (100 ml), uma água de limpeza (100 ml) e um creme muda fraldas (50ml).

Acessórios de maternidade

Até agora falámos muito dos cuidados a ter com o bebé, mas não nos podemos esquecer da mamã!

A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, e cuidar de si mesma é tão importante quanto cuidar do bebé. Durante esse período, a mãe passa por várias mudanças físicas e emocionais, e é essencial ter acessórios de maternidade adequados para ajudar a enfrentar essas transformações.

Cremes Anti-estrias

Durante a gravidez, a pele da mãe passa por estiramentos e mudanças que podem resultar no surgimento de estrias. O uso de cremes anti-estrias é essencial para ajudar a prevenir o aparecimento destas marcas indesejadas. Esses cremes contêm ingredientes hidratantes e nutritivos que ajudam a manter a elasticidade da pele, como óleos naturais, manteigas de karité e vitaminas.

O Bio Oil é um produto versátil que pode ser usado durante a maternidade para hidratar a pele e prevenir o aparecimento de estrias. A sua fórmula contém ingredientes nutritivos e hidratantes que ajudam a melhorar a elasticidade da pele, reduzindo a aparência de estrias e cicatrizes.

O creme Isdin Antiestrias é um creme corporal que contém centelha asiática, óleo de rosa mosqueta, manteiga de Shorea e vitamina E com ação antioxidante. Este creme possui evidência clínica que demonstra eficácia na ajuda da prevenção e redução de estrias.

Acessórios de amamentação

A amamentação é um momento especial entre mãe e bebé, e ter os acessórios certos pode facilitar essa experiência. Os acessórios de amamentação incluem almofadas de amamentação para apoio e conforto durante a alimentação, protetor de mamilos, creme protetor de mamilos e soutiens de amamentação, que oferecem suporte adequado e facilitam o acesso ao seio durante a amamentação.

Lingerie de maternidade: Conforto e Suporte

Durante a maternidade, a mãe precisa de lingerie adequada para garantir conforto e suporte. A lingerie de maternidade inclui cintas pós-parto, que auxiliam na recuperação abdominal e no suporte à região lombar, soutiens de amamentação, que oferecem suporte adequado aos seios e facilitam o acesso durante a amamentação, entre outros acessórios.

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De acordo com o novo inquérito, a maioria dos adultos que utilizaram estes medicamentos fizeram-no para gerir doenças crónicas como a diabetes ou doenças cardíacas. Mas cerca de 2 em cada 5 adultos tomaram-nos apenas para perder peso

Cerca de 1 em cada 8 adultos nos Estados Unidos utilizou um medicamento GLP-1, como o Ozempic ou o Mounjaro, em algum momento da sua vida, e metade deles – cerca de 6% dos adultos, ou seja, mais de 15 milhões de pessoas – estão atualmente a utilizar um medicamento sujeito a receita médica, de acordo com novos dados de um inquérito da KFF.

No ano passado, a Food and Drug Administration dos EUA registou uma escassez dos medicamentos GLP-1 Ozempic, Wegovy e Mounjaro em várias dosagens, uma vez que os fabricantes de medicamentos esforçaram-se por satisfazer a crescente procura. A Novo Nordisk afirmou recentemente que pelo menos 25 000 pessoas nos EUA estão a começar a tomar o seu medicamento Wegovy todas as semanas – cinco vezes mais do que as pessoas que conseguiram começar a tomar o medicamento todas as semanas em dezembro.

De acordo com o novo inquérito, a maioria dos adultos que utilizaram estes medicamentos fizeram-no para gerir doenças crónicas como a diabetes ou doenças cardíacas. Mais de 40% dos inquiridos que sofrem de diabetes e cerca de um quarto dos que sofrem de doenças cardíacas afirmaram ter utilizado medicamentos GLP-1.

Mas cerca de 2 em cada 5 adultos utilizaram os medicamentos GLP-1 apenas para perder peso, segundo a sondagem da KFF.

Nem o Ozempic nem o Mounjaro estão aprovados especificamente para a perda de peso; a FDA deu-lhes luz verde para tratar a diabetes tipo 2 em 2017 e 2022, respectivamente. Mas os médicos costumam usá-los off-label para perda de peso. Wegovy, que foi aprovado em 2021 para obesidade, contém o mesmo ingrediente-chave que Ozempic, chamado semaglutide, enquanto Mounjaro usa um ligeiramente diferente, tirzepatide.

A Medicare proíbe a cobertura de medicamentos prescritos para perda de peso e, de acordo com o inquérito da KFF, apenas 1% dos idosos afirmou ter utilizado um medicamento GLP-1 exclusivamente para perda de peso. Mas a maioria dos adultos – mais de 60% – afirma que a política da Medicare deve ser alterada para incluir a cobertura destes medicamentos quando prescritos para a perda de peso.

Ainda assim, independentemente da cobertura do seguro, a maioria dos adultos que usaram medicamentos GLP-1 disseram que era difícil pagá-los, segundo a sondagem da KFF.

Um mês de fornecimento de medicamentos GLP-1 pode custar cerca de 1000 dólares e, no mês passado, o Senador Bernie Sanders lançou uma investigação sobre os “preços escandalosamente elevados” que os fabricantes cobram.

Entre os custos elevados e a oferta limitada, alguns adultos podem procurar alternativas aos medicamentos muito procurados. No ano passado, a Food and Drug Administration (FDA) alertou contra versões compostas de semaglutide que combinam, misturam ou alteram ingredientes de maneiras que não são regulamentadas ou aprovadas.

“Os pacientes só devem obter medicamentos que contenham semaglutide com uma prescrição de um profissional de saúde licenciado e só devem obter medicamentos de farmácias licenciadas pelo estado ou de instalações de terceirização registadas na FDA”, disse a agência, citando relatos de eventos adversos em pessoas que usaram semaglutide composto.

A grande maioria dos adultos que usaram medicamentos GLP-1 – cerca de 80% – disseram que obtiveram os medicamentos ou uma receita de um médico de cuidados primários ou de um especialista, de acordo com o inquérito da KFF. Mas cerca de 11% disseram que os obtiveram através de um fornecedor online ou de um sítio Web, e 10% disseram que os obtiveram num spa médico ou num centro de medicina estética.

Os resultados do inquérito da KFF baseiam-se nas respostas recolhidas junto de uma amostra representativa a nível nacional de cerca de 1 500 adultos durante a última semana de abril.

 

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Revisão clínica: Flávia Costa Farmacêutica

O piroxicam é o princípio ativo de um medicamento que pertence aos anti-inflamatórios não esteroides (AINES), que possui ação analgésica, anti-inflamatória e antipirética, sendo indicado no tratamento de doenças como artrite reumatoide, artrose, cólica menstrual e gota, por exemplo.

Esse medicamento pode ser usado por adultos e crianças maiores de 12 anos, sendo comercializado sob o nomes Feldene ou Floxicam, ou na sua forma genérica sob o nome de piroxicam.

O piroxicam pode ser encontrado em forma de cápsulas, supositórios, comprimidos solúveis, solução para administração intramuscular ou gel para uso tópico e deve ser usado com indicação médica.

 

 

Os primeiros meses/anos de um bebé é uma fase repleta de desafios e descobertas para os pais. Desde a muda de fralda até o desenvolvimento do bebé, há uma série de aspetos importantes a serem considerados para garantir o bem-estar e a saúde da criança.

Nesta 1ª parte do artigo, exploraremos diversas áreas essenciais da rotina de cuidados com o bebé, abordando tópicos como a muda da fralda, a higiene, a amamentação e a alimentação do bebé.

Na 2ª parte do artigo, falaremos no sono do bebé, no seu desenvolvimento físico, emocional e cognitivo, na saída com o bebé e na importância dos acessórios de maternidade (para o bebé e para a mãe!).

Cada uma destas áreas desempenha um papel crucial no cuidado adequado do bebé, e compreender as suas particularidades e melhores práticas é fundamental para proporcionar um ambiente seguro e estimulante para o crescimento e desenvolvimento saudável do bebé.

Muda de Fralda

Um dos cuidados essenciais no dia a dia do bebé é a muda de fralda. Essa tarefa pode parecer simples, mas requer atenção e cuidado para garantir o seu conforto e higiene.

Na Loja da Farmácia, entendemos a importância desse momento e queremos ajudá-lo(a) a tornar a experiência da muda de fralda mais fácil e adequada.

Aqui estão alguns passos importantes a serem seguidos durante esse processo:

1.      Preparação: Antes de começar, certifique-se de que tem todos os cuidados necessários à mão para a muda da fralda. Isso inclui fraldas limpas, lenços humedecidos, toalhetes ou algodão com água morna, pomada muda fraldas para prevenção de assaduras, sacos descartáveis para fraldas usadas, entre outros.

2.       Lavagem das mãos: Lave bem as mãos antes de iniciar a muda de fralda. Isso é essencial para garantir a higiene e evitar a propagação de germes.

3.      Remoção da fralda suja: Com cuidado, abra a fralda suja e limpe os resíduos sólidos com toalhitas ou algodão embebido em água morna. Para meninas, lembre-se de limpar de frente para trás para evitar a contaminação da área vaginal.

4.       Limpeza da área genital: Limpe suavemente a área genital do bebé, prestando atenção especial às dobrinhas e aos vincos da pele. Use lenços humedecidos ou algodão embebido em água morna, ou até mesmo uma solução de limpeza específica para bebés. Evite esfregar ou usar produtos perfumados, pois podem irritar a pele sensível do bebé.

5.       Secagem: Certifique-se que seca completamente a área genital do bebé antes de colocar a nova fralda. Pode usar uma toalha macia, uma compressa não tecido seca ou deixar a pele secar naturalmente ao ar livre por alguns momentos.

6.       Aplicação de um creme muda fraldas: Se necessário, aplique um creme da muda da fralda para prevenção de assaduras na área genital do bebé. Isso ajudará a proteger a pele contra a irritação e as assaduras causadas pela fricção e pelo contato prolongado com a urina e as fezes. Alguns exemplos de creme muda fraldas muito eficazes:

• Creme muda fralda Mustela
• Creme muda fralda Barral
• Creme muda fralda Mytosil 

 

7. Colocação da nova fralda: Posicione a nova fralda sob o bebé e fixe-a de maneira segura, garantindo que não fique muito apertada nem muito folgada. Certifique-se de que as abas estão bem ajustadas para evitar fugas.

Troque as fraldas do bebé com frequência para evitar irritações na pele e erupções cutâneas e certifique-se que deixa secar completamente a área genital antes de colocar uma nova fralda.

Higiene do bebé

A higiene do bebé é fundamental para mantê-lo limpo, saudável e confortável. Aqui estão algumas orientações gerais para a higiene corporal do bebé:

Banho do bebé

Os bebés não precisam de tomar banho diariamente, especialmente nos primeiros meses de vida. Dar banho ao bebé duas a três vezes por semana é geralmente suficiente. Use água morna e um sabonete / gel de banho suave formulado para bebés. Certifique-se que apoia firmemente a cabeça e o pescoço do bebé enquanto lhe dá banho.

Na Loja da Farmácia temos à sua disposição tudo o que precisa para a higiene corporal do bebé, incluindo cremes e águas de limpeza, toalhetes, sabonetes, gel de banho, óleo de banho, espuma de banho, Champô para bebé, etc

Todos estes produtos são formulados especialmente para a pele sensível do bebé, ajudando a mantê-la limpa e hidratada sem provocar irritação.

Preste atenção especial às áreas de dobra, como pescoço, axilas, virilhas e nádegas. Essas áreas podem ficar húmidas e propensas a erupções cutâneas. Limpe suavemente essas áreas com um pano macio e água morna durante o banho.

Use um pano macio e água morna para limpar o rosto do bebé, especialmente à volta da boca e dos olhos. Evite usar sabonete no rosto, pois pode ser irritante para a sua pele delicada.

Higiene íntima do bebé

Para a higiene íntima do bebé, recomendamos o uso de gel íntimo pediátrico. Os produtos de higiene íntima infantil são suaves e delicados e ajudam a manter a área genital do bebé livre de impurezas e proporcionando uma sensação de frescor e conforto. 

Hidratação do bebé

A hidratação adequada do corpo e do rosto do bebé é importante para manter a pele saudável e prevenir a pele seca e desidratada. Aqui estão alguns conselhos para a hidratação do corpo e do rosto do bebé:

Escolha produtos adequados: Opte por loções ou cremes hidratantes formulados especialmente para bebés. Procure produtos suaves, sem fragrâncias e hipoalergénicos, que sejam apropriados para a pele delicada do bebé. Na Loja da Farmácia, poderá encontrar hidratantes corporais para bebé e hidratantes de rosto para bebé.

Aplique o hidratante após o banho: Aplique o hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está húmida. Isso ajuda a reter a humidade e a aumentar a eficácia da hidratação. Espalhe suavemente o hidratante no corpo e no rosto do bebé, massajando suavemente até que seja completamente absorvido.

Fique atento às áreas secas: Preste atenção especial às áreas mais secas, como cotovelos, joelhos e áreas de dobras da pele. Aplique um pouco mais de hidratante nessas áreas para garantir uma hidratação adequada.

Hidratação regular: Mantenha uma rotina regular de hidratação, aplicando o hidratante uma ou duas vezes ao dia, ou conforme necessário, especialmente se a pele do bebé estiver seca ou irritada.

Proteção solar: Para bebés com mais de 6 meses de idade, quando a exposição ao sol é inevitável, aplique um protetor solar para bebé. Escolha um produto mineral ou com um fator de proteção solar (SPF elevado) adequado e siga as instruções de aplicação do fabricante.

Cuidados com a pele seca ou sensível do bebé

Se o bebé tiver pele seca ou sensível, evite banhos muito quentes e use produtos de limpeza suaves e sem fragrâncias. Hidrate a pele do bebé com um creme ou loção hidratante adequado para peles atópicas. Na Loja da Farmácia, temos uma secção inteiramente dedicada a cuidados para pele atópica do bebé.

Higiene Oral

A higiene oral é fundamental para a saúde bucal das crianças. Os pais (ou cuidadores) desempenham um papel essencial ao ensinar e incentivar bons hábitos desde cedo.

Na Loja da Farmácia temos todos os cuidados necessários para a higiene oral e primeiros dentes das crianças.

Recentemente escrevemos um artigo sobre higiene oral infantil, onde poderá encontrar tudo o que precisa de saber sobre este tema!

Alimentação do bebé / amamentação

A alimentação do bebé é um aspeto crucial para o seu desenvolvimento saudável. Durante os primeiros meses, a amamentação é a forma mais recomendada de nutrição. Nesta secção, abordamos a importância da alimentação adequada e da amamentação, fornecendo dicas úteis para os pais.

Amamentação

A amamentação oferece uma série de benefícios tanto para o bebé quanto para a mãe. O leite materno contém todos os nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento do bebé, além de ser facilmente digerível. Ele fortalece o sistema imunológico da criança, reduzindo o risco de infeções e alergias. Além disso, a amamentação promove o vínculo emocional entre mãe e filho.

A posição correta ao amamentar é crucial. Garanta que o bebé “abocanha” a aréola e não apenas o mamilo. Amamentar com frequência, sempre que o bebé demonstrar sinais de fome, estimula a produção de leite.

Na Loja da Farmácia temos disponíveis vários acessórios de amamentação, incluindo almofadas de amamentação, bomba tira leite elétrica, sacos para congelação de leite materno, coletor de leite, extrator de leite da Medela, entre outros acessórios que vão tornar a vida da mãe bem mais fácil!

Introdução de Alimentos Sólidos

Quando o bebé completa cerca de 6 meses, é hora de introduzir alimentos sólidos na sua dieta.

Comece com papas de frutas ou legumes amassados. Gradualmente, introduza alimentos mais consistentes, como cereais e carnes. Certifique-se de que amassa bem os alimentos ou opte por papas prontas, adequadas para a idade do bebé. A Nutribén tem muitas papas à escolha!

Ao introduzir alimentos sólidos, tenha em mente algumas precauções. Evite alimentos alergénicos, como leite de vaca, ovo, amendoim e trigo, até que o bebé tenha idade apropriada. Introduza novos alimentos gradualmente, um de cada vez, para identificar possíveis reações alérgicas. A consistência dos alimentos deve ser adequada à capacidade de mastigação do bebé.

A Sonaern oferece uma variedade de acessórios de alimentação para o bebé como copos e pratos de silicone e térmicos, colheres, garrafas térmicas, dispensadores de leite em pó, biberões e tetinas, aquecedor de biberão,  babetes de silicone (rosa,cinzenta,azul), entre outros acessórios.

 

Não perca a parte 2 deste artigo, já na próxima publicação!

A Sona Ern se preocupa com sua saúde e bem-estar!

Antes de ir embora, não deixe de ler outros artigos sobre saúde e bem-estar no nosso blog. Até a próxima!

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O inverno, com suas temperaturas mais baixas e umidade do ar reduzida, é a época do ano em que as doenças respiratórias se proliferam.

Gripes, resfriados, bronquites e até mesmo a pneumonia são mais frequentes, afetando a saúde e o bem-estar de milhares de pessoas.

Mas, com os cuidados certos e a prevenção adequada, é possível enfrentar o frio sem preocupações!

Neste artigo, vamos apresentar um panorama do universo das doenças respiratórias e entender como se proteger durante o inverno.

Descubra as principais causas, sintomas, e como manter a sua saúde em dia.

Pegue um cafezinho, ou chá quentinho e nos acompanhe nesta leitura!

Uma combinação perigosa

O clima frio e seco do inverno contribui para a proliferação de vírus e bactérias, que se espalham mais facilmente pelo ar.

As baixas temperaturas também diminuem a imunidade do nosso corpo, deixando-o mais suscetível a infecções.

Junto a isso, ambientes mais fechados, de menos ventilação por conta das baixas temperaturas, aumentam a disseminação e contato com os agentes responsáveis pelas doenças respiratórias.

Principais doenças respiratórias do inverno

Você conhece algumas, mas nunca é demais informar sobre elas. Abaixo, você confere quais são as mais comuns e os seus principais sintomas:

Gripe: causada pelo vírus influenza, a gripe se caracteriza por febre alta, dores musculares, tosse seca, coriza e garganta inflamada;

Resfriado: causada por diversos vírus, o resfriado apresenta sintomas mais leves, como coriza, espirros, tosse e dor de garganta;

Bronquite: infecção que atinge os brônquios, provocando tosse persistente com catarro e dificuldade para respirar. Apesar de ser uma condição que acompanha a pessoa por longos períodos, no inverno, os sintomas tendem a aparecer com mais frequência;

Pneumonia: infecção pulmonar que causa inflamação nos alvéolos pulmonares, levando à dificuldade respiratória, febre e dor no peito.

Sintomas comuns

Entre todas essas, existem sintomas em comum, sendo eles: tosse persistente, febre, coriza, dor de garganta, dificuldade para respirar, dor no peito, espirros e cansaço.

Isso demonstra a importância de você realizar os exames adequados para que o diagnóstico seja preciso.

Como se proteger das doenças respiratórias

Com algumas medidas simples, você pode se proteger e aproveitar a estação sem preocupações.

Vacinar-se contra a gripe é fundamental para proteger-se contra a doença e suas complicações. A vacina está disponível gratuitamente no SUS;

Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente após tocar em superfícies e objetos compartilhados. Utilize álcool em gel 70% para higienizar as mãos quando não houver acesso à água e sabão.

Evite aglomerações em locais fechados, pois aumentam o risco de transmissão de vírus e bactérias. Quando não puder evitar esses locais, procure utilizar máscaras, principalmente se você, ou terceiros estiverem com sintomas.

Manter alimentação saudável é essencial. Consuma frutas, verduras, legumes e proteínas, para fortalecer o sistema imunológico. Beba bastante água para manter o corpo hidratado e as vias respiratórias limpas.

A prática regular de exercícios físicos e uma boa noite de sono fortalecem o seu sistema imunológico e te deixam mais preparado para encarar o inverno.

Quando realizar exames e buscar um médico

Realizar exames regularmente te ajudam a cuidar da saúde. Além disso, se sentir qualquer dos sintomas abaixo, você deve buscar atendimento de forma rápida:

Febre alta persistente: se a febre não baixar com antitérmico ou for acompanhada de outros sintomas como falta de ar e dor no peito;

Dificuldade para respirar: falta de ar intensa e dificuldade para respirar podem ser sinais de pneumonia;

Dor no peito: dor no peito forte e persistente pode ser sinal de infecção pulmonar;

Tosse com sangue: a presença de sangue na tosse pode indicar algum problema mais grave;

Crianças e Idosos: crianças e idosos são mais vulneráveis a complicações respiratórias. Se apresentar algum sintoma, procure um médico.